Солнечные ожоги - это серьезная угроза для людей, особенно для туристов, которые отправляются в горы. Необходимо принимать меры для защиты кожи от солнечной радиации, чтобы снизить риск получения ожогов во время похода. Однако, не все туристы принимают эту проблему всерьез, и иногда это может приводить к серьезным последствиям.
Один турист за один день в мае получил столь серьезные ожоги, что на его лице не осталось живого места, и вечером у него поднялась высокая температура. Именно поэтому так важно говорить об этой проблеме!
Один турист за один день в мае получил столь серьезные ожоги, что на его лице не осталось живого места, и вечером у него поднялась высокая температура. Именно поэтому так важно говорить об этой проблеме!
Cписок полезных советов для защиты вашей кожи.
Первое и наиболее важное правило - использование солнцезащитного крема с SPF 50 или более. В горах излучение солнца гораздо сильнее, чем в городе, и даже в пасмурную погоду за полчаса без защиты можно сильно обгореть. Также важно использовать закрытую балаклаву или баф, чтобы полностью закрыть лицо и шею, а также губы, рот и уши.
Головной убор также является важным элементом защиты от солнца. Любой вариант с широкими полями, шторками и сетками подойдет. Однако, такой метод защиты работает только в связке с солнцезащитным кремом.
Солнцезащитные очки - это необходимый элемент защиты от солнца в горах. Они должны иметь плотную посадку и максимальную защиту от ультрафиолета, чтобы закрывать все щели вокруг глаз, через которые может пробиться поток ультрафиолета.
И наконец, важно взять с собой в походную аптечку пантенол, который поможет справиться с ожогами, если все же это случится.
Помните, что защита от солнца - это не просто прихоть, а необходимость для сохранения здоровья.
Первое и наиболее важное правило - использование солнцезащитного крема с SPF 50 или более. В горах излучение солнца гораздо сильнее, чем в городе, и даже в пасмурную погоду за полчаса без защиты можно сильно обгореть. Также важно использовать закрытую балаклаву или баф, чтобы полностью закрыть лицо и шею, а также губы, рот и уши.
Головной убор также является важным элементом защиты от солнца. Любой вариант с широкими полями, шторками и сетками подойдет. Однако, такой метод защиты работает только в связке с солнцезащитным кремом.
Солнцезащитные очки - это необходимый элемент защиты от солнца в горах. Они должны иметь плотную посадку и максимальную защиту от ультрафиолета, чтобы закрывать все щели вокруг глаз, через которые может пробиться поток ультрафиолета.
И наконец, важно взять с собой в походную аптечку пантенол, который поможет справиться с ожогами, если все же это случится.
Помните, что защита от солнца - это не просто прихоть, а необходимость для сохранения здоровья.
